Na een jaar van afwezigheid (ivm operatie aan meniscus en ander werk) heb ik toch maar weer besloten om mee te doen aan de zaal training van Jos van Helden.
Aangekomen bij de gymzaal de Huttenwal staan er 2 tourclubleden buiten (Gerald Spijksma en Dirk-Jan Voortman) Dirk-Jan geeft al aan dat de eerste 2 avonden de animo niet heel groot was. (lees 3 leden) Het is dus even wachten tot Jos is gearriveerd, jawel we zijn met z’n vieren! Kunnen we in ieder geval een lekker potje basketballen.
Als we ons aan het omkleden zijn komt Jan … (sorry kon niet op achternaam komen) hij kan overigens heel goed op zijn handen lopen! (misschien weten de meesten dan wel wie ik bedoel)
Na een korte warming up, gaan we over tot een intensief potje basketbal. Na ca. 20 min en vele zweetdruppels gaan we over tot de algemene (buik)spier-oefeningen van Jos.
Daarna nog even een cooling down en de eerste training in de zaal zit er weer op.
Hierbij een oproep aan de ruim 300 toerclubleden, kom ook eens kijken in de zaal, het is een gezellige en gevarieerde training onder de bezielende leiding van Jos.
Goed om de wintermaanden door te komen en zeker net zo leuk als op een spinning bike te zitten, daarnaast kom je er ook nog achter dat je nog meer spiergroepen in je lijf hebt zitten!!
Dus kom ook op maandagavond naar de Huttenwal, aanvang 20:00 uur.
Want hoe meer zielen hoe meer vreugd en dat moet toch lukken met een ledental van meer dan 300.
Groeten oet Elsen en tut volgende wekke!
Geef een reactie